リバウンドの恐怖！加速する食欲と止まることのない体重増加！

こんにちは！
アモルのオーナー、細川真利です！

最近の気候は、暖かくなったり寒くなったり…
忙しいですね。

また、世間はコロナウイルスで大騒ぎ！
どこのドラッグストアに行ってもマスクは完売…

私は、今残っているマスクを大事に使おうと思います。
皆さん、予防をしっかり行ってくださいね。

それでは、本題に入りましょう！














　　　　　↑　↑　↑

(。´・ω・)ん?

写真の女性は、実は同じ方。
3ヶ月で-7.5㎏のダイエットに成功！
1年後…＋34.7㎏増加！！

ご来店されたときは、正直声が出ませんでした。

無言の店内…
癒しの音楽だけが静かに流れ
お互い見つめあう数秒間…

 「助けてください…」

その表情からヒシヒシと伝わるものがありました。

1年ぶりの再会！
1年分の会話。
1年間、どう過ごしてきたのか？
今の心境。
身体の状態。
これから、どうしていきたいのか？

話が尽きません．．．

そこで、私は一言、Aさんに言いました！

　私　：「このままじゃ、リバウンドしてしまう…って言ったの覚えてる?」
Aさん ：「うん！」

覚えていました！

実は私、ダイエット期間中、
「この方はリバウンドしやすいかも…」って何となくわかるんです！

皆さんは、どうでしょう。
分かりますか?

・食事内容？
・睡眠？
・生活環境?

確かに間違いではない！
むしろ、正解◎
他にも探せば沢山出てきます。

では、私の見極めをお伝えしますね！

早く痩せるために、食事量を減らす！

食べない癖が脳裏から消えない方！


特に、過去に食べないダイエットをして成功した方は
その時の記憶が、ずぅ～っと頭に残っているもの…

これ、中毒のように繰り返すんです！

瘦せたり太ったり…瘦せたり太ったり…

最終的には、食べなくても瘦せなくなります！

身体は覚えますからね。

「また、やってるよ！」って。

Aさんは、結婚式に向けてダイエットを頑張っていました。

「早く、〇kgになりたい！」
「昨日、食べなかったら瘦せた！」
「ヤバイ!　もっと早く痩せたい！」

その言葉は、私の脳裏にしっかり記憶されています！

刻々と近づく式予定日！
焦る気持ちも分かる。
でも、結婚式前には十分、綺麗な姿に変わっていたんです。

しかし、本人の「痩せたい！」感情が収まらない状態…
手っ取り早く痩せる、食べない行動に移ります。

その後、どうなっていくか想像できますか？

Aさんのゴールが結婚式で終わってしまったんです。
本当は、結婚式からがスタートなんです！

友達とのお付き合いが増え
何も気にせず食べる日々…
吐くまで食べる…
病的に食べるんです。

これが、食べないダイエットの怖さ…

【リバウンドの法則】です！(細川的)

欲って、時に自分をコントロール不能にします！
周りの声も聞こえなくなる！
自分中心の世界になる！

今、ダイエット中の方で、焦りが勝ち、
「食べるのやめちゃおう！」と脳裏に浮かんだのであれば
私は本気で、そのダイエットを止めることをお勧めします。
体重増加と病的な食欲に襲われる可能性があるから。

これ、私自身経験済みで抜け出すのが、かなり大変でした！

私の体験を、いつかお話しできたらと思っています(^^)

ダイエット再スタートするにあたって、Aさんと約束したんです！

「今回は、ちゃんと食べて体重を落としていこう！」
「リバウンドしないための知識を、ちゃんと身につけていこう！」
・
・
・
「うん！」

笑顔を魅せてくれました(^^♪

皆さん、応援してください！

Aさんの、公開ダイエットスタートです！

途中経過、報告するので
次回をお楽しみに☆

長いブログにお付き合いいただきありがとうございました♪

それでは、また