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秋のダイエット最強食材!!
こんにちは。
アモルの細川真利です!
早いもので、2025年も残り2ヶ月。
あんなに暑かった夏は、どこへ行ったのやら...。
急に寒くありませんか?
風が冷たく冷え冷えする季節!
みなさん、身体を冷やさないよう暖かくして
お過ごしくださいね
前置きが長くなりましたが、
久しぶりのズボラ飯シリーズでございます。
こんな寒い日は、体温まるお鍋。
と思った方が多いのでは?
すみません...。
ハズレです ×××
本日ご紹介のメニューは
細川史上最高(漢字多い(;^_^A))
ズボラ過ぎ飯です!
何でかと言うと、焼くだけなので。
食材は何かというと ↓↓↓

↑↑↑ 分かります?
コチラ、ホワイトマッシュルームでございます!
うそん~
と思ったら申し訳ないのですが
ホワイトマッシュルームの素焼きが堪らなく
美味しくて紹介したかったのです。
アモルの細川真利です!
早いもので、2025年も残り2ヶ月。
あんなに暑かった夏は、どこへ行ったのやら...。
急に寒くありませんか?
風が冷たく冷え冷えする季節!
みなさん、身体を冷やさないよう暖かくして
お過ごしくださいね

前置きが長くなりましたが、
久しぶりのズボラ飯シリーズでございます。
こんな寒い日は、体温まるお鍋。
と思った方が多いのでは?
すみません...。
ハズレです ×××
本日ご紹介のメニューは
細川史上最高(漢字多い(;^_^A))
ズボラ過ぎ飯です!
何でかと言うと、焼くだけなので。
食材は何かというと ↓↓↓
↑↑↑ 分かります?
コチラ、ホワイトマッシュルームでございます!
うそん~
と思ったら申し訳ないのですが
ホワイトマッシュルームの素焼きが堪らなく
美味しくて紹介したかったのです。
初めは笠の部分を焼いてからひっくり返して下さい!
※グリルやオーブントースターがオススメです。
そうすると、写真のようにキノコのエキスが
湧き出てくるのです。
味付けは、軽くお塩のみ。
キノコ嫌いの方が見たら地獄絵図かもしれませんが
キノコ好きの方でしたら超オススメの食べ方です
そして、何よりダイエッターには嬉しい
栄養素も豊富なんですよね!
例えば、
便秘の方に嬉しい便を柔らかくしてくれる
水溶性食物繊維が豊富だったり
脂質の代謝を高めてくれるビタミンB2も豊富。
そして、キノコの中ではタンパク質が多め!
ダイエット最強食材と言っても
良いのではないかと思っている細川です。
とても簡単すぎる 超ズボラレシピ ですが
キノコ好きでしたら、ぜひ試して欲しい一品です。
それでは、また
《関連記事》
超簡単!○○鍋!
※グリルやオーブントースターがオススメです。
そうすると、写真のようにキノコのエキスが
湧き出てくるのです。
味付けは、軽くお塩のみ。
キノコ嫌いの方が見たら地獄絵図かもしれませんが
キノコ好きの方でしたら超オススメの食べ方です

そして、何よりダイエッターには嬉しい
栄養素も豊富なんですよね!
例えば、
便秘の方に嬉しい便を柔らかくしてくれる
水溶性食物繊維が豊富だったり
脂質の代謝を高めてくれるビタミンB2も豊富。
そして、キノコの中ではタンパク質が多め!
ダイエット最強食材と言っても
良いのではないかと思っている細川です。
とても簡単すぎる 超ズボラレシピ ですが
キノコ好きでしたら、ぜひ試して欲しい一品です。
それでは、また

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超簡単!○○鍋!




