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50代になって食べないダイエットは痩せないですね！
こんにちは。
江戸川区篠崎のダイエット専門店
アモルの細川真利です！
50歳を過ぎてから、
私の身体は変わってしまった...
と話すSさん。
起きる時間も、寝る時間も
食べる物も、食べる量も
今までの生活と何も変わってないはずなのに
謎にどんどん太っていく...。
体重の落ち方が、年々変わっていると
感じることってありませんか？
20代後半から「あれ？痩せない？」
と感じる方が増えてきて
20代後半から30代で
「やっぱりおかしいなぁ～」
と感じる方がさらに増え
30代から40代以降で
「食べても食べなくても太るのね。」
と自分の身体の変化と向き合い始める方が
増えていくように感じます。
年齢を重ねることで、若い頃のように
スルスル～って痩せなくなってしまうのは
確かです
だからといって、痩せないぃ～
ということではないですからね(;^_^A
ただ、今までと同じことをしても痩せない！
それが現実なのです。
なので、Sさんには
少なかった食事量を増やしてもらい
2時間の散歩を少し短くしてもらい
週に最低1回は、ヤンチャする日を
作ってもらいました。
その結果
3ヶ月、マイナス5キロ！
5ヶ月、マイナス5.6キロ！
5ヶ月の間で、少しずつ
ウエストとヒップ周りがスッキリしてきて
キツくなっていたスカートとパンツが
スッと入るようになったようです。
嬉しい
これから、今まで以上にオシャレを
楽しんで下さいね
それでは、また
《関連記事》
何しても痩せなかった私なのに。
江戸川区篠崎のダイエット専門店
アモルの細川真利です！
\ 50代ダイエット 5ヶ月の結果 /
【体重】 61.4kg → 55.8kg (-5.6㎏)
【体脂肪】 34.9% →31.4% (-3.5%)
【ウエスト】 80.2㎝ → 72.9㎝ (-7.3cm)
【体重】 61.4kg → 55.8kg (-5.6㎏)
【体脂肪】 34.9% →31.4% (-3.5%)
【ウエスト】 80.2㎝ → 72.9㎝ (-7.3cm)
【ヒップ】 99.5㎝ → 95.0㎝ (-4.5㎝)
50歳を過ぎてから、
私の身体は変わってしまった...
と話すSさん。
起きる時間も、寝る時間も
食べる物も、食べる量も
今までの生活と何も変わってないはずなのに
謎にどんどん太っていく...。
体重の落ち方が、年々変わっていると
感じることってありませんか？
20代後半から「あれ？痩せない？」
と感じる方が増えてきて
20代後半から30代で
「やっぱりおかしいなぁ～」
と感じる方がさらに増え
30代から40代以降で
「食べても食べなくても太るのね。」
と自分の身体の変化と向き合い始める方が
増えていくように感じます。
年齢を重ねることで、若い頃のように
スルスル～って痩せなくなってしまうのは
確かです
だからといって、痩せないぃ～
ということではないですからね(;^_^A
ただ、今までと同じことをしても痩せない！
それが現実なのです。
なので、Sさんには
少なかった食事量を増やしてもらい
2時間の散歩を少し短くしてもらい
週に最低1回は、ヤンチャする日を
作ってもらいました。
その結果
3ヶ月、マイナス5キロ！
5ヶ月、マイナス5.6キロ！
5ヶ月の間で、少しずつ
ウエストとヒップ周りがスッキリしてきて
キツくなっていたスカートとパンツが
スッと入るようになったようです。
嬉しい
これから、今まで以上にオシャレを
楽しんで下さいね
それでは、また
《関連記事》
何しても痩せなかった私なのに。
