太ったことに気づけない太り方！

こんにちは。
ダイエット専門店、アモルの細川真利です。


先日、お客様と会話をしていた時、
こんなことをお話されたんです。


「1年に1㎏って微妙な増え方だったから
　全然気づかなくてさ～
　気づいたら 20年で20㎏ 体重が増えてて
　ビックリよねぇ～」


お客様の言う通り、微妙な体重の増え方って
気がつかないというか、気づくことが
できないんですよね。


体重(脂肪)は一気に増えていかない
じわりじわりと増えていく！




そこで、皆さんにお伝えしておこうと思います。


一旦、過去を振り返ってみてほしい。
いつから太りだしてきているか。


よぉ～く考えてみてほしい。
今、体重増加をストップさせるか。
それとも、年末年始は食べるし飲むし
どうせ太るだろうから、とりあえず
環境が落ち着いてからダイエットを始めるか。


ダイエットは、スタート時期がもの凄く大事！
スタートするタイミングを逃してしまうと
気がついた時には、5㎏痩せたかったはずが
10㎏痩せたいに変わっているかも．．．。


だから、タイミングを逃さないで下さいね！
痩せたい気持ちは、先延ばしにしないように


それでは、また


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