来年のダイエットを楽にする年末の過ごし方！

こんにちは。
ダイエット専門店、細川真利です。


あっという間に、クリスマスという
大イベントが過ぎていきましたね。
皆さん、楽しみましたか？


チキンやケーキ、美味しい食事に囲まれて
心もお腹も満たされたのであれば
私は嬉しい限りでございます


さて、ここで細川は勝手にアドバイスをさせて
いただこうと思いまして、PCを開きました！


今日から年末まではヤンチャしないで下さいね！
ヤンチャし続けたら、1月の第1週あたりに
カラダに ” モタっと感 ” が出てきてしまうから。


そして、食べ癖もついてる可能性もあるんです。
これ、ホントでして


ちゃんと元には戻せるんですけど、
できれば太りたくないじゃないですか？


来年からダイエットを始めるのであれば
体重アップしてからダイエットをするより
体重キープしてダイエットをした方が
絶対に楽なんです！


年末年始の期間、痩せようと考えなくていい。
でも、太らないように体重キープすることは
意識してほしいです。


↓↓↓ ホテルバイキングでヤンチャしている細川



それでは、また


《関連記事》
近い未来、こういうことが起きるんです！