《太らない対策》きっとアナタの為になる話！

新年、あけましておめでとうございます。
ダイエット専門店、アモルの細川真利です。


2026年があけました！
新しい年のスタートですね。


皆さんは、これからおせち料理を食べたり
初詣で出店の食べ物を食べたり
楽しいことが盛り沢山な日々が
しばらく続くのではないでしょうか？


「今年は絶対に痩せるぞぉっ！！」
そんな風に強い意気込みがある方も
いるかと思いますが、やっぱりこの時期って
誘惑が多いいし、ダメだと分かっていても
食べたくなってしまうものですよね


なので、この時期はチョット厳しさを緩めて
食べても太らないようにする為の対策を
お伝えしておきたいと思います。


”空腹を作る”


これを意識して過ごしてみてください。
お腹が空いてるわけではない…
だけど、何か食べてる。
これを連日続けていると、数日後に
体重が上がる可能性が大きいです！






なぜ？


その理由は、また別の機会にブログに
書きますね！


とにかく、空腹を作る！
「時間だから食べよう」ではなく
お腹が空いたら食べるように
意識してみてください


それでは、また


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