焼くだけ簡単！太らないごはん！

仕事で帰りが遅くなった日は...
ただ焼くだけ、楽ちんごはんが
最高すぎる！


こんにちは。
江戸川区篠崎のダイエット専門店
アモルの細川真利です！


仕事で帰りが遅くなった日は、
夕飯を作る気力は残ってない。


「今日は、何か買って帰ろう！」


そう思って寄ったスーパーには
食べたら太りそうな惣菜しか
残ってなかったり。


太りそうだと分かっていても
お腹が空いてるし、ついつい買って
しまうものだと思います。


私も仕事が終わって家に着くころには
21時を過ぎている時もあったり、
そこから、何かを作る気力は無くて


だからといって、油っこい惣菜を食べる
生活を送っていたら、どんどん体重増加
していく一方ですよね。


そんな時に、冷蔵庫にあったら助かる
焼くだけ、そして美味しいストックおかずを
今日は、お伝えしますね。





【材料】
赤身のお肉(何でも)　　　1袋100ｇ
玉ねぎ　　　　　　　　　1袋 半玉
※味付けは焼き肉のタレ。好みで。


全てを袋に入れて混ぜたら完成！
コレを冷凍保存しておきます。


食べるときは、冷蔵庫に移しておけば
帰宅した時には、解凍できてるので
後は、焼くだけです(^^)　　


油っこい惣菜を食べるよりカロリーは、
かなり抑えることができてダイエット的に◎　


材料を切って混ぜるだけの
超簡単ストックおかず。
細川オススメの一品です！
良かったら作ってみてくださいね


それでは、また


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