カテゴリ

HOME > ブログ > ダイエット豆知識 > キムチのチカラ！

ブログ

< Prev | 一覧へ戻る | Next >

キムチのチカラ！

こんにちは！
アモルの細川真利です。

今日は、タイトルに書いてある通り
キムチのチカラについてお話したいなぁ～
って急に思い、PCを開いたのでございます catface

私、キムチが凄く好きなんですけど
なかなか好みの味が見つからなくて．．．

酸味が苦手だったり・・・
甘めも苦手だったりぃ～(=_=)

でも、見つけてしまったんです。
私好みのキムチ味を(*‘∀‘)

※個人的に好きな味

酸味も甘みも少なくて、何といっても

旨みぃ～

が素晴らしいぃ～(個人的な感想)

キムチって美味しいのはもちろん
ダイエットに良い栄養素が豊富なんです shine

腸内環境を整えてくれる➡乳酸菌
代謝に必要不可欠➡ビタミンB群

ビタミンB群の中に含まれるビタミンB2は
脂質の代謝をしてくれるスペシャリスト！

油でカリっと焼くチヂミや焼き肉にキムチ！
ちゃんと理にかなってますよね！

そして、カァ～っと熱くなる素
カプサイシン！

実は、このカプサイシン！
胃や食道を刺激して食欲増進させるので
ダイエット中は避けた方が良いかも catface

ダイエットに良いところもあれば
ダイエットに不向きになることもある

キムチ～

食べ方のポイントとしては
腸が活発に動きだす夜に食べるのが◎

塩分が多めなので小鉢に乗るくらいの量が
ベストです good

ついつい美味しくて食べ過ぎると
次の日、ムックムク～になるので
気を付けてくださいね wink

それでは、また

《関連記事》
腸を制する者は、ダイエットを制する！

◆メニュー料金はコチラ
 ◆ご予約はコチラ
 ◆アクセスはコチラ
 ◆初めての方はコチラ
 ◆よくある質問はコチラ
 ◆口コミ・体験談はコチラ

同じカテゴリの記事

2025/11/24 ダイエット豆知識

糖質制限が招くダラダラ食い！

こんにちは。アモルの細川真利です。白米、パン、パスタ！ケーキ、クッキー、アイスクリーム！糖質と言われる食べ物は、大の大好物だけど今は、ダイエット中だから我慢してる！そんな頑張り屋さ...

2025/11/21 ダイエット豆知識

ダイエット中の正しいタンパク質の摂り方！

こんにちは。ダイエット専門店、アモルの細川真利です！お肉、魚、納豆、オ〇コス、プロテイン！「ダイエット中は、タンパク質が大事だから　たくさん摂らなきゃっ！」って毎日、意識して摂っている...

2025/11/17 ダイエット豆知識

太らないお酒の飲み方！

こんにちは。ダイエット専門店、アモルの細川真利です。 ※少し長いですが目を通してみてください！今年も残り1ヶ月半。 Xmas、忘年会、新年会などイベントが続き食べて飲むが増える季節。こ...

2025/11/15 ダイエット豆知識

太ったことに気づけない太り方！

こんにちは。ダイエット専門店、アモルの細川真利です。先日、お客様と会話をしていた時、こんなことをお話されたんです。「1年に1㎏って微妙な増え方だったから　全然気づかなくてさ～　気づ...

2025/11/10 ダイエット豆知識

ダイエットが成功する人の共通点！

こんにちは。アモルの細川真利です！ "ダイエットを成功させる人には共通点がある" ということをご存知ですか？難しいことを簡単にこなせてしまうとか我慢強いとか、そういう...

店名	Amor(アモル)
TEL	03-5664-6692
住所	〒133-0061　東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4
営業時間	10:00～20:00
定休日	水曜日・他不定休