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ブログ  2020年5月

2020/05/30 きっと役立つ、ズボラさんにお届けする簡単レシピ集♪

お鍋ぶっ込み!ミルクスープ🥛

こんにちは! アモルオーナー、細川真利です。 本日は、ズボラ飯! 【お鍋ぶっ込みシリーズ❗️】   新型コロナウイルスの影響で学校の休校や飲食店の営業自粛! 消費激減...

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2020/05/29 ビフォーアフター!

更年期とダイエット!

こんにちは! アモルオーナ、細川真利です。 本日、ご紹介のお客様! 首汗が凄い💦   そういった更年期の症状と向かい合いダイエットをスタート❗️ ちょうど、身体...

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2020/05/28 ダイエット知識!

痩せても下腹ポッコリの理由!

こんにちは! アモルオーナー、細川真利です。 本日は、 「下腹が出ていて気になるんです…」と 相談されることが多いので、 今日は、下腹ポッコリになる原因を、お伝えし...

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2020/05/09 健康知識!

脂肪燃焼の助っ人!ビタミンB2の世界!

こんにちは! アモルオーナー細川真利です。 本日は、ビタミンB2の役割について、 お話したいと思います。   食べた栄養素をエネルギーにする、お手伝いさんのビタミンB2...

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2020/05/07 ビフォーアフター!

めくれ上がっていたTシャツが...❗️

約5ヶ月の結果!   【体重】69.6kg→57.5kg(-12.1kg) 【ウエスト】97.0cm→79.2cm(-18.8cm) 【ヒップ】...

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2020/05/06 ダイエット知識!

連休後に起きやすい、リバウンド!

こんにちは! アモルオーナー細川真利です! 昨日は、あんなに暑かった日が嘘のような 冷える一日でしたね! 風邪を引かないように、みなさんご自愛下さいね。 ては、本日お伝えする内容...

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2020/05/06 ビフォーアフター!

瘦せるパターンを見つけて瘦せる!

  リバウンドからの再度ダイエット実践中のAさん! ちょうど2ヶ月! 途中経過です! 【体重】95.8kg→88.0kg(-7.8kg) 【ウ...

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2020/05/03 ダイエット知識!

ダイエッターの食事術!どっちの道を選ぶ?

 おうち時間が続き、毎日の食事に頭を悩ませている方も 多いのではないでしょうかか?     細川の友達は、 「毎日、食事の事を考えてる!」と話してまし...

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2020/05/02 健康知識!

ダイエッターは摂るべき栄養素!ビタミンB1の世界!

本日は、ビタミンB1の役割について!   糖質がエネルギーに変わるのをサポートしてくれて ごはんを主食とする日本人には、特に欠かせないビタミン💊   【...

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2020/05/01 健康知識!

足らないと大変!ビタミンKの世界!

本日は、ビタミンKの役割について!   血液の凝固に関わる、止血ビタミン💊   【ビタミンKの働き】 🔸止血をする ケガや内出血を起こした時、止血をする...

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