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瘦せるパターンを見つけて瘦せる！
リバウンドからの再度ダイエット実践中のAさん！
ちょうど2ヶ月！
途中経過です！
【体重】95.8kg→88.0kg(-7.8kg)
【ウエスト】119.5cm→109cm(-10.5cm)
【ダイエット中の心掛け】
🔸食事を抜かない
※朝・昼・夜の食事を摂ることが基本
🔸オンラインゲームをやり過ぎない
※友達と朝方までやってしまうから
🔸朝食後、2度寝しない
※Aさんの場合、2度寝すると体重維持が強くなる傾向だと感じたから
ダイエットに成功したら、旦那さんが沖縄旅行に
連れていってくれるみたいです！
連れていってくれるみたいです！
素敵すぎる✨
以上、途中経過のご報告でした😊
📩なかなか痩せられなくて悩んでいたら
遠慮なくメッセージ下さいね！
いま、私ができる限りのアドバイスをしたいと思います！
それでは、また👋
その他のお写真は、ホームページ内のビフォーアフターでご覧になれます
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2020年5月 6日 18:15
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