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2023/11/14 ビフォーアフター!

「これくらい、まぁ〜いいっか!」の落とし穴!

「これくらい、まぁ〜いっかっ!」 パクリ😋 「🍰を食べる代わりに、🍚を減らして調整しよう!」 パクリ😋 こういった経験ありませんか? 私は全然ありま〜す😅 ソレが...

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2023/11/14 ビフォーアフター!

ダイエットって、当たり前のことが一番難しい💦

「本当に痩せるの?」 「お母さん大丈夫?できる?」 「チラシに載ってる人は選ばれた人なんだよ!」 その時のお母様との会話のようです! 実は、初めダイエット相談に来られたのはお母...

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2020/06/04 きっと役立つ、ズボラさんにお届けする簡単レシピ集♪

夜でも安心!大満足!お豆腐ビビンパ(^^)

こんにちは! アモルオーナー細川真利です(^^) 先日、BSで放送していた「孤独のグルメ!」 俳優の松重豊さんが、ビビンパを美味しそうに食べる姿🤤   それ...

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2020/06/02 ビフォーアフター!

順調すぎて怖いです!

こんにちは! アモルオーナー細川真利です。 本日、ご紹介したい方は... 1番痩せていた頃から、約35kg⤴️ してしまったKさん!   自力で-5kgくらい落とし...

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2020/05/30 きっと役立つ、ズボラさんにお届けする簡単レシピ集♪

お鍋ぶっ込み!ミルクスープ🥛

こんにちは! アモルオーナー、細川真利です。 本日は、ズボラ飯! 【お鍋ぶっ込みシリーズ❗️】   新型コロナウイルスの影響で学校の休校や飲食店の営業自粛! 消費激減...

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2020/05/29 ビフォーアフター!

更年期とダイエット!

こんにちは! アモルオーナ、細川真利です。 本日、ご紹介のお客様! 首汗が凄い💦   そういった更年期の症状と向かい合いダイエットをスタート❗️ ちょうど、身体...

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2020/05/28 ダイエット知識!

痩せても下腹ポッコリの理由!

こんにちは! アモルオーナー、細川真利です。 本日は、 「下腹が出ていて気になるんです…」と 相談されることが多いので、 今日は、下腹ポッコリになる原因を、お伝えし...

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2020/05/09 健康知識!

脂肪燃焼の助っ人!ビタミンB2の世界!

こんにちは! アモルオーナー細川真利です。 本日は、ビタミンB2の役割について、 お話したいと思います。   食べた栄養素をエネルギーにする、お手伝いさんのビタミンB2...

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2020/05/07 ビフォーアフター!

めくれ上がっていたTシャツが...❗️

約5ヶ月の結果!   【体重】69.6kg→57.5kg(-12.1kg) 【ウエスト】97.0cm→79.2cm(-18.8cm) 【ヒップ】...

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2020/05/06 ダイエット知識!

連休後に起きやすい、リバウンド!

こんにちは! アモルオーナー細川真利です! 昨日は、あんなに暑かった日が嘘のような 冷える一日でしたね! 風邪を引かないように、みなさんご自愛下さいね。 ては、本日お伝えする内容...

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