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2023/11/14 ビフォーアフター！
「これくらい、まぁ〜いいっか！」の落とし穴！
「これくらい、まぁ〜いっかっ！」 パクリ😋 「🍰を食べる代わりに、🍚を減らして調整しよう！」 パクリ😋 こういった経験ありませんか？ 私は全然ありま〜す😅 ソレが...
2023/11/14 ビフォーアフター！
ダイエットって、当たり前のことが一番難しい💦
「本当に痩せるの？」 「お母さん大丈夫？できる？」 「チラシに載ってる人は選ばれた人なんだよ！」 その時のお母様との会話のようです！ 実は、初めダイエット相談に来られたのはお母...
2020/06/04 きっと役立つ、ズボラさんにお届けする簡単レシピ集♪
夜でも安心！大満足！お豆腐ビビンパ(^^)
こんにちは！ アモルオーナー細川真利です(^^) 先日、BSで放送していた「孤独のグルメ！」 俳優の松重豊さんが、ビビンパを美味しそうに食べる姿🤤 それ...
2020/06/02 ビフォーアフター！
順調すぎて怖いです！
こんにちは！ アモルオーナー細川真利です。 本日、ご紹介したい方は．．． 1番痩せていた頃から、約35kg⤴️ してしまったKさん！ 自力で-5kgくらい落とし...
2020/05/30 きっと役立つ、ズボラさんにお届けする簡単レシピ集♪
お鍋ぶっ込み！ミルクスープ🥛
こんにちは！ アモルオーナー、細川真利です。 本日は、ズボラ飯！ 【お鍋ぶっ込みシリーズ❗️】 新型コロナウイルスの影響で学校の休校や飲食店の営業自粛！ 消費激減...
2020/05/29 ビフォーアフター！
更年期とダイエット！
こんにちは！ アモルオーナ、細川真利です。 本日、ご紹介のお客様！ 首汗が凄い💦 そういった更年期の症状と向かい合いダイエットをスタート❗️ ちょうど、身体...
2020/05/28 ダイエット知識！
痩せても下腹ポッコリの理由！
こんにちは！ アモルオーナー、細川真利です。 本日は、 「下腹が出ていて気になるんです…」と 相談されることが多いので、 今日は、下腹ポッコリになる原因を、お伝えし...
2020/05/09 健康知識！
脂肪燃焼の助っ人！ビタミンB2の世界！
こんにちは！ アモルオーナー細川真利です。 本日は、ビタミンB2の役割について、 お話したいと思います。 食べた栄養素をエネルギーにする、お手伝いさんのビタミンB2...
2020/05/07 ビフォーアフター！
めくれ上がっていたTシャツが...❗️
約5ヶ月の結果！ 【体重】69.6kg→57.5kg(-12.1kg) 【ウエスト】97.0cm→79.2cm(-18.8cm) 【ヒップ】...
2020/05/06 ダイエット知識！
連休後に起きやすい、リバウンド！
こんにちは！ アモルオーナー細川真利です！ 昨日は、あんなに暑かった日が嘘のような 冷える一日でしたね！ 風邪を引かないように、みなさんご自愛下さいね。 ては、本日お伝えする内容...
