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太る食べ物って美味しいよね♪

こんにちは(^^)
アモルの細川真利です。

今日は、細川の幸せ時間 shine

そんなお話でございます。

どどんっ！！

念願の『BUTTER』に行ってきました！

お店の前を通っては混んでいて
中々、入ることができず数年が経ち
やっとです！
行ってまいりました。

主役は、店名にもなっております バター 。
ダイエットに大敵な食べ物 バター 。

ドデカプリンも頂きました catface

なんて幸せな顔をしているのでしょう♪

ダイエットサポートをしている私は
昔から甘い物が大好きで、脂っこいのも基本大好き。
最近、ちょいと脂物は量を食べられなくなりましたが。
※年齢的な問題もあるでしょう

食べることを制限していた過去の私は
今、食べることを楽しんでいる私を
想像することはできないでしょう。

食べたら太る。
だから我慢する。
けれど、我慢の先には爆発が待っていて
我慢の努力は泡となり消えてゆく。

こんなことは言いたくないけれど
時に我慢をすることは大事だと思うけれど

意味のない我慢もあるんじゃないのかな？

って思っている自分がいる。

何でそう思ったのかと言うと
我慢する努力をしていた時の私は
ダイエットに成功した試しがないんです。
それは、周りを見ていても思う。

順調に瘦せている時って、我慢を苦痛と思わない。
目に見えている 瘦せている 現実が楽しくて
なりたい自分に向かって突っ走ってしまうことがある。

でも、なりたい自分にゴールできた時、
ゴールできた自分にご褒美を1つあげた時、
今までの頑張りに反発するかのように
強い食欲の波に襲われることがある。

この強い波に襲われてしまった時、
藻掻いても藻掻いても、後に引き戻される。
その波の戻す力が強いのなんの！

これが リバウンド です！

リバウンドしたところは、体が一番心地よいと
感じている場所だということを覚えておいて下さいね。

目に見えて体重が減っていると
私達は我慢をする努力ができてしまうものです。

”恋は盲目” と聞くことがありますけど
時に我慢は人を盲目にさせてしまうのかもしれない。
冷静に現実を見ることができなくなってしまう。

我慢は程々で大丈夫！(アモルのダイエットは）

↑↑↑

これがリバウンドしないためのポイントであり
ダイエット成功のカギでもあります shine

後半、真面目なお話になりましたが
あぁ～美味しかった♪

それでは、また paper

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