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太ったことに気づけない太り方！

こんにちは。
ダイエット専門店、アモルの細川真利です。

先日、お客様と会話をしていた時、
こんなことをお話されたんです。

「1年に1㎏って微妙な増え方だったから
　全然気づかなくてさ～
　気づいたら 20年で20㎏体重が増えてて
　ビックリよねぇ～」

お客様の言う通り、微妙な体重の増え方って
気がつかないというか、気づくことが
できないんですよね。

体重(脂肪)は一気に増えていかない
じわりじわりと増えていく！

そこで、皆さんにお伝えしておこうと思います。

一旦、過去を振り返ってみてほしい。
いつから太りだしてきているか。

よぉ～く考えてみてほしい。
今、体重増加をストップさせるか。
それとも、年末年始は食べるし飲むし
どうせ太るだろうから、とりあえず
環境が落ち着いてからダイエットを始めるか。

ダイエットは、スタート時期がもの凄く大事！
スタートするタイミングを逃してしまうと
気がついた時には、5㎏痩せたかったはずが
10㎏痩せたいに変わっているかも．．．。

だから、タイミングを逃さないで下さいね！
痩せたい気持ちは、先延ばしにしないように wink

それでは、また

《関連記事》
1年に1㎏、体重が増え続けた私の末路！

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