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来年のダイエットを楽にする年末の過ごし方！

こんにちは。
ダイエット専門店、細川真利です。

あっという間に、クリスマスという
大イベントが過ぎていきましたね。
皆さん、楽しみましたか？

チキンやケーキ、美味しい食事に囲まれて
心もお腹も満たされたのであれば
私は嬉しい限りでございます birthday

さて、ここで細川は勝手にアドバイスをさせて
いただこうと思いまして、PCを開きました！

今日から年末まではヤンチャしないで下さいね！
ヤンチャし続けたら、1月の第1週あたりに
カラダに ” モタっと感 ” が出てきてしまうから。

そして、食べ癖もついてる可能性もあるんです。
これ、ホントでして catface

ちゃんと元には戻せるんですけど、
できれば太りたくないじゃないですか？

来年からダイエットを始めるのであれば
体重アップしてからダイエットをするより
体重キープしてダイエットをした方が
絶対に楽なんです！

年末年始の期間、痩せようと考えなくていい。
でも、太らないように体重キープすることは
意識してほしいです。

↓↓↓ ホテルバイキングでヤンチャしている細川

それでは、また

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近い未来、こういうことが起きるんです！

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