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《太らない対策》きっとアナタの為になる話！

新年、あけましておめでとうございます。
ダイエット専門店、アモルの細川真利です。

2026年があけました！
新しい年のスタートですね。

皆さんは、これからおせち料理を食べたり
初詣で出店の食べ物を食べたり
楽しいことが盛り沢山な日々が
しばらく続くのではないでしょうか？

「今年は絶対に痩せるぞぉっ！！」
そんな風に強い意気込みがある方も
いるかと思いますが、やっぱりこの時期って
誘惑が多いいし、ダメだと分かっていても
食べたくなってしまうものですよね catface

なので、この時期はチョット厳しさを緩めて
食べても太らないようにする為の対策を
お伝えしておきたいと思います。

”空腹を作る”

これを意識して過ごしてみてください。
お腹が空いてるわけではない…
だけど、何か食べてる。
これを連日続けていると、数日後に
体重が上がる可能性が大きいです！

なぜ？

その理由は、また別の機会にブログに
書きますね！

とにかく、空腹を作る！
「時間だから食べよう」ではなく
お腹が空いたら食べるように
意識してみてください wink

それでは、また

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こんな現象が必ず起きるのです！

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