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ブログ
ダイエットに運動は必要？
こんにちは。
江戸川区篠崎のダイエット専門店
アモルの細川真利です！
今日は『ダイエットと運動』について
お話をしたいと思います。
痩せるために運動をする！
それは、とても良いことだと思います。
ですが、1つだけ注意点があるので
お伝えしておきますね
やり過ぎは気をつけて！
1時間も頑張らなくていいです。
特に女性は、30分以上の運動って
ストレスになりやすいので。
実は、その時に感じたストレスが
痩せるスピードを遅らせる原因に
なったりするんです。
だから無理はしないで、30分を目安に
ウォーキングをしてみて下さい
ちゃんと効果はあるので
心配しなくて大丈夫！
それでは、また
《関連記事》
頑張れば頑張るほど、痩せないという謎！
江戸川区篠崎のダイエット専門店
アモルの細川真利です！
今日は『ダイエットと運動』について
お話をしたいと思います。
痩せるために運動をする！
それは、とても良いことだと思います。
ですが、1つだけ注意点があるので
お伝えしておきますね
やり過ぎは気をつけて！
1時間も頑張らなくていいです。
特に女性は、30分以上の運動って
ストレスになりやすいので。
実は、その時に感じたストレスが
痩せるスピードを遅らせる原因に
なったりするんです。
だから無理はしないで、30分を目安に
ウォーキングをしてみて下さい
ちゃんと効果はあるので
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2026年3月20日 13:16
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| 店名 | Amor(アモル) |
|---|---|
| TEL | 03-5664-6692 |
| 住所 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4 |
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| 定休日 | 水曜日・他不定休 |
