いつからだろう．．．瘦せなくなったのは．．．(46歳ダイエット)

こんにちは！
アモルの細川真利です。

本日ご紹介のお客様は
いつの日からか、何をしても
瘦せなくなったとお悩みだった
Oさんのダイエットストーリーです！





\ 46歳 3ヶ月半ダイエット結果 /
《身長157cm》
【体重】　       79.7kg→70.6kg   (-9.1㎏)
【ヒップ】     106.0㎝→101.2㎝  (-6.1㎝)
【ウエスト】    96.0㎝→89.9㎝    (-5.2cm)


30歳過ぎてから何しても痩せない
🔸漢方も飲んだ
🔸カロリーカットサプリも飲んだ
🔸単品ダイエットにも挑戦した

がっ．．．何も変わらなかった…

家族思いのOさんは、お父様やお母様の面倒で
自分のことは後回し

気付いた時には
🔸悪玉コレステロール⤴️
🔸頻繁に起きる偏頭痛
🔸頑固な便秘

悲鳴をあげていた体…

そんな自分の体調の改善も意識しながら
一緒にダイエットに取り組みはじめました！

【ダイエットスタート時】
🔸食事内容OK
🔸お酒も飲まなくなった
🔸間食も少ない

でも、体重が落ちにくい…

何故だろう？

1ヶ月目は、落ちない原因を
見つける作業でした！

【原因】
🔸食事内容は良いけどメイン(魚・肉)が少ない
※食事を増やす作業
🔸微妙な夕飯の多さ
🔸微妙な夕飯の時間

この3点の改善を2ヶ月目から心掛けてもらってから
徐々に変化が・・・

完全ではありませんが
悩んでいた偏頭痛も少しずつ改善傾向

そして、体重と体調の変化が目に見えて
くるようになってきたんです

ヨッシャー！！

今できることをコツコツ！
真面目に取り組んで下さって
本当にありがとうございました

痩せたい目的だった、オシャレを
これから楽しんでいきましょうね♪