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痩せない理由！食事以外にも目を向けて！

こんにちは！
アモルの細川真利です！

いきなり、ダイエットクイズ🚨

ある、お客様のノート！

🔸起床・就寝時間ほぼ同じ

🔸食事時間ほぼ同じ

🔸食べる物ほぼ同じ

🔸間食なし

3日間、ほぼノートの内容は同じなのに、
①と②③とでは朝晩の体重に差があり過ぎる！

この違いは、いったい何が原因なのでしょうか？

シンキングタイム⏳

頑張って考えてみて下さい！

答えは…↓↓↓

体重差の原因…

2度寝です💤

②③は朝食後に、再度寝ていたのです！

「食事は気をつけているのに…」

「運動もしているのに…」

「ダイエットサプリ飲んでいるのに…」

「みんな結果が出てるのに…」

思ったように結果が出ないなら

原因は他にあるかもしれません☝

食事・栄養バランスを整える！

私は、これがとても大事だと思っています。

でも、整えても思うように結果が出ないのなら、
他の原因を見つけなければならない…

その原因を見つけることが私の仕事です！

自分でも気付かない癖！

それに気付いて改めることがダイエット成功の近道であり

リバウンドしづらくするポイントだと思っています！

1週間以上続けて、あまり変化がなければ他を探る！

トライアンドエラーです😉

今、頑張ってダイエットに取り組んでいる
皆さんの成功を心から願っております✨

ファイテン✊

今日は、このへんで！

それでは、また👋

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