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HOME > ブログ > ビフォーアフター > まさかっ!20年という月日をかけて20㎏も太るだなんて...
ブログ
まさかっ!20年という月日をかけて20㎏も太るだなんて...
アモルの細川真利です。
今日、ご紹介のお客様は
1年に1㎏ずつ体重が増え続け
20年後に20㎏太ってしまった
Uさんのダイエットストーリーです♪
\ 59歳 7ヶ月ダイエット結果 /
《身長161cm》
【体重】 66.3kg→57.7kg (-8.6㎏)
【体脂肪】 39.3%→34.8% (-4.5%)
【ウエスト】 95.9㎝→84.8㎝ (-11.1cm)
【ヒップ】 99.2㎝→95.0㎝ (-4.2㎝)
“若い頃の私は細くて...
まさかこんなに太るなんて思ってもなかった〜
2.3kgなんて簡単に痩せると思ってたんだけど
何やっても変わらない!瘦せないのっ!
50代になってからはカラダしんどぉ〜っ”
年々変わる体の変化!
まさか…
20年という月日をかけて
20kgも体重が増えるだなんて
想像すらしてなかったと思う
1年に1kgペースの増加は
自分が太ったと感じにくい…
そして危機を感じない…
2kg太った…大丈夫!
3kg太った…まだ大丈夫!
4kg太った…何とかなる!
5kg太った…落とせませんよ(脅しではない)
ここから、どんどん増え続けます

今日から食事を気をつけようと思っても
明日の自分は普通に食べてる
運動しようと決心しても、明日の自分は
”私そんなこと言ったっけ?”
って気持ちが変わってたりする(←コレ私)
人の心はコロコロ変わるもので
不思議だわぁ〜
そこで皆さんに質問です
ちょっと自分の過去を振り返ってみて下さい!
“最近太ったなぁ〜痩せなきゃっ”
って思ってから体重増えてませんか?
過去の自分は”大丈夫”って
思ってたかもしれない...
でも “今の自分は?”
大丈夫って言えるかなぁ〜?
どこかで今の自分と向き合って
体重増加をストップしなければ…
どこかで自分を変える行動をとらなければ…
数年後
ビックリすることが起きてしまうかもしれない
そんなビックリが起きないためにも
最近、体重を測ってない人は体重計に乗ってみて
過去最高記録更新していたとしても大丈夫!
そこから”変わる”はスタートしてますから
それでは、また

《関連記事》
ちょこちょこ増え続けた私の体重は
〇〇kgになっていた!
カテゴリ:
2024年11月28日 12:48
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