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料理をしなくても3ヶ月-12.3㎏瘦せられるんだね！(45歳ダイエット)
アモルの細川真利です。
本日、ご紹介のお客様は
ダンプの運転手で不規則な生活を送っていたSさんの
ダイエット結果です！
【3ヶ月ダイエット結果！】
身長：161.0㎝
【 体重】 78.0㎏ → 65.7㎏(-12.3kg)
【体脂肪】 29.7％ → 24.7%(-5.0%)
【ウエスト】103.6㎝ → 89.2㎝(-14.4cm)
職業 : ダンプドライバー🚜
「子供の頃は食に全く興味がなくてガリガリだったんだぁ〜」
数十年後 ↓↓↓
・年間120日の夜勤勤務
・仕事終わりは駅前の酒場で1人カウンターでお酒を飲む日々
それか、お酒を買って宅飲み
・日暮里にあるお気に入りの立ち食いそばを夜中に食べる
暴食暴食の繰り返しで身体に悲鳴が…😱
・糖尿病外来に通い…
・心電図の乱れもあり…
・高血圧…
食事の乱れは、必ず身体の乱れに繋がっていく！
数ヶ月後、数年後、何かしら身体に異変が現れてしまう！
その理由は…
【食べた物で身体の体質が決まるから！】
「このままじゃ、ヤバイ…💦」
「糖尿病になりたくない…」
Sさん気がついて、アモルに来てくれて良かったー🙂
【ダイエットの流れ】
・食事・栄養を中心としたアドバイス
・運動ナシ
・食べ方伝授
・食べると良い食材アドバイス
などなど…です。
Sさんの凄いところは、家に冷蔵庫やレンジがない❗️
火も使わない🔥
某牛丼チェーン店やコンビニをうまく活用したり
缶詰や真空パックのものを食べたり頑張って料理しなくても
ダイエットはできてしまうものですね😉
さすがに冷蔵庫が無いって聞いた時は
「この時代に？」って思いましたけど😅
素晴らしい取り組みで、お腹周りが随分スッキリしてきました！
今の環境の中、Sさんができることを一緒に考え、
本気で取り組んだ先に待っていた素晴らしい結果👏
糖尿病の検査結果も改善して健康な身体を取り戻せて
私は嬉しいです✨
なんと言っても、食事コントロールが完璧で余裕を感じられるので
きっと、リバウンドはしないでしょう😏
Oさん、ご卒業おめでとうございます
https://www.amor-mimi.net/blog/category/cat478/
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カテゴリ:
2024年2月17日 09:00
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