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ブログ
超簡単!ニラ鍋レシピ
江戸川区ダイエット専門
アモルの細川真利です。
今日は、個人的にハマっていて
最近、毎日 食べている " ニラ鍋 "
超簡単レシピの紹介です!
【材料・1人前】
〇ニラ(1束)
〇もやし
〇豚肉(脂少ない部位)
△茅乃舎(好みの出汁)
△ダシダ(適量)
△塩(少々)
△醬油
出汁は袋に書いてある分量で煮だして
半分量を鍋に使う。
※残りの出汁は次の日に(私は)
出汁か取れたら、適量ダシダを入れて
塩と醤油で味を調整!
小鍋に出汁
↓
もやし袋半分
↓
豚肉を乗っける
↓
ニラ
蓋を閉めて中火でコトコト。
火が通たら完成です!
とにかく簡単・ヘルシー・美味しい
そして 体が温まるぅ~

最近、細川がハマってる " ニラ鍋 "
ぜひ、作ってみてください♪
それでは、また

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カテゴリ:
2024年12月12日 15:58
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