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お鍋ぶっ込みズボラ飯!

こんにちは!
 
久々に、お鍋ぶっ込みズボラ飯シリーズです🍴
 
週末、お家時間を過ごされている方も
多いのではないでしょうか?
 
消費が少なくなってしまうのは
ダイエッターにとって頭抱えてしまうもの…
 
そんな、ダイエット中の方に最適な
超簡単、お鍋に入れて待つだけ
 
【野菜たっぷりcurry soup🍛】
をご紹介したいと思います!
 
【材料】
・手羽元 → 4本
・玉ねぎ → 1/2
・人参 → 1本
・オクラ → 4本
・パプリカ→ 1個
・キャベツ→ 1/4
・お水 →600ml
 
※家にある野菜でOK👌
 
 
【調味料】
・コンソメキューブ → 2個
・カレー粉 → 適量
・塩コショウ→ 適量
 
手羽元とオクラ以外を適当に切ったら
全てお鍋に入れる。
火が通ったら、コンソメ入れる。
最後にカレー粉&塩コショウで味を整えて完成!


お鍋コトコト時間は、
何か違うことができる時間🕛
 
野菜の皮は剥かないので、
全ての栄養を無駄なく摂ることができ
ます!
 
プラス
 
とにかく、ヘルシー✨
 
また、カレー粉が気持ちの満足感を
与えてくれるはずです^_^
 
カレー粉って料理に魔法をかけてくれる優れもの!
 
お家に常備がオススメです😊
 
ダイエッターさんの強い味方!
 
消費が少ない日に、ぜひ作ってみて下さい♪
 
それでは、また👋
 

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