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お鍋ぶっ込みズボラ飯！
こんにちは！
アモルの細川真利です。
アモルの細川真利です。
久々に、お鍋ぶっ込みズボラ飯シリーズです🍴
週末、お家時間を過ごされている方も
多いのではないでしょうか？
消費が少なくなってしまうのは
ダイエッターにとって頭抱えてしまうもの…
そんな、ダイエット中の方に最適な
超簡単、お鍋に入れて待つだけ
【野菜たっぷりcurry soup🍛】
をご紹介したいと思います！
【材料】
・手羽元 → 4本
・玉ねぎ → 1/2
・人参 → 1本
・オクラ → 4本
・パプリカ→ 1個
・キャベツ→ 1/4
・お水 →600ml
※家にある野菜でOK👌
【調味料】
・コンソメキューブ → 2個
・カレー粉 → 適量
・塩コショウ→ 適量
手羽元とオクラ以外を適当に切ったら
↓
全てお鍋に入れる。
↓
↓
火が通ったら、コンソメ入れる。
↓
↓
最後にカレー粉＆塩コショウで味を整えて完成！
お鍋コトコト時間は、
何か違うことができる時間🕛
野菜の皮は剥かないので、
全ての栄養を無駄なく摂ることができ
ます！
プラス
とにかく、ヘルシー✨
また、カレー粉が気持ちの満足感を
与えてくれるはずです^_^
カレー粉って料理に魔法をかけてくれる優れもの！
お家に常備がオススメです😊
ダイエッターさんの強い味方！
消費が少ない日に、ぜひ作ってみて下さい♪
それでは、また👋
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カテゴリ:
2020年4月 5日 16:47
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| 店名 | Amor(アモル) |
|---|---|
| TEL | 03-5664-6692 |
| 住所 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日・他不定休 |
