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帰省途中に起きるダイエットの落とし穴。

こんにちは。
ダイエット専門店、アモルの細川真利です。

2025年も残り4日。
もう、実家に帰省されている方もいれば
これから帰るという方もいらっしゃると
思います。

今日は帰省前の、ちょっと気をつけると
良いことをお伝えしますね。

帰省前の買い物ってワクワクしませんか？
例えば、駅の構内で買うお弁当やおやつ。
渡すはずのお土産を見ていたはずなのに
一緒に自分のお土産を買ってたり catface

新幹線で移動中、景色を見ながら
ずぅ～っと何か食べてる。
別にお腹が空いてるわけでもないのに．．．
モグモグ～って、口が動き続けていませんか？

気をつけて下さいね！
体重が増えちゃうから catface

今の時期は、体重維持を意識してくださいね wink

それでは、また

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「これくらい、まぁ～いいっか」が多くない？

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