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痩せない理由！食事以外にも目を向けて！
こんにちは！
アモルの細川真利です！
いきなり、ダイエットクイズ🚨
アモルの細川真利です！
いきなり、ダイエットクイズ🚨
ある、お客様のノート！
🔸起床・就寝時間ほぼ同じ
🔸食事時間ほぼ同じ
🔸食べる物ほぼ同じ
🔸間食なし
3日間、ほぼノートの内容は同じなのに、
①と②③とでは朝晩の体重に差があり過ぎる！
①と②③とでは朝晩の体重に差があり過ぎる！
この違いは、いったい何が原因なのでしょうか？
シンキングタイム⏳
頑張って考えてみて下さい！
答えは…↓↓↓
体重差の原因…
2度寝です💤
②③は朝食後に、再度寝ていたのです！
「食事は気をつけているのに…」
「運動もしているのに…」
「ダイエットサプリ飲んでいるのに…」
「みんな結果が出てるのに…」
思ったように結果が出ないなら
原因は他にあるかもしれません☝
食事・栄養バランスを整える！
私は、これがとても大事だと思っています。
でも、整えても思うように結果が出ないのなら、
他の原因を見つけなければならない…
他の原因を見つけなければならない…
その原因を見つけることが私の仕事です！
自分でも気付かない癖！
それに気付いて改めることがダイエット成功の近道であり
リバウンドしづらくするポイントだと思っています！
1週間以上続けて、あまり変化がなければ他を探る！
トライアンドエラーです😉
今、頑張ってダイエットに取り組んでいる
皆さんの成功を心から願っております✨
皆さんの成功を心から願っております✨
ファイテン✊
今日は、このへんで！
それでは、また👋
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カテゴリ:
2020年4月11日 10:34
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