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痩せない理由!食事以外にも目を向けて!

こんにちは!
アモルのオーナー細川真利です!

いきなり、ダイエットクイズ🚨
 
ある、お客様のノート!

 

🔸起床・就寝時間ほぼ同じ
🔸食事時間ほぼ同じ
🔸食べる物ほぼ同じ
🔸間食なし
 
3日間、ほぼノートの内容は同じなのに、
①と②③とでは朝晩の体重に差があり過ぎる!
 
この違いは、いったい何が原因なのでしょうか?
 
シンキングタイム⏳
 
頑張って考えてみて下さい!
 
 
 
 
 
答えは…↓↓↓
 
 
 
 
 
体重差の原因…
 
 
 
2度寝です💤
 
 
 
②③は朝食後に、再度寝ていたのです!
 
 
「食事は気をつけているのに…」
「運動もしているのに…」
「ダイエットサプリ飲んでいるのに…」
「みんな結果が出てるのに…」
 
思ったように結果が出ないなら
原因は他にあるかもしれません☝
 
食事・栄養バランスを整える!
私は、これがとても大事だと思っています。
 
でも、整えても思うように結果が出ないのなら、
他の原因を見つけなければならない…
 
その原因を見つけることが私の仕事です!
 
自分でも気付かない癖!
 
それに気付いて改めることがダイエット成功の近道であり
リバウンドしづらくするポイントだと思っています!
 
1週間以上続けて、あまり変化がなければ他を探る!
 
トライアンドエラーです😉
 
今、頑張ってダイエットに取り組んでいる
皆さんの成功を心から願っております✨
 
ファイテン✊
 
今日は、このへんで!
 
それでは、また👋

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