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「本当に瘦せるのかよ～！」と疑っていた結果...(52歳ダイエット)
アモルの細川真利です。
本日ご紹介のお客様は
「本当に瘦せるのかよ～！」って横目で私を見ていた
Mさんのダイエットストーリーです
\ 51歳 9ヶ月ダイエット結果 /
《身長152cm》
【体重】 62.0kg→47.0kg (-15.0㎏)
【体脂肪】 41.3%→27.8% (-13.5%)
【ウエスト】 82.0㎝→65.8㎝ (-16.2cm)
【ヒップ】 99.6㎝→86.0㎝ (-13.6㎝)
今でも忘れられません・・・
「本当に痩せるのかよ！」
「疑いながら来た！」って言われた事を・・・
でも、そう思ってしまう気持ち分からなくないです
今まで色んなダイエットを経験してきたのであれば
「本当に痩せられるの？」って
不安の感情の方が勝ってしまいますよね
もし、これからダイエットをしようと考えていたら
まず始めに必ず太ってしまった原因を見つけてみて下さい
この太ってしまった原因というのが食事とは限らなくて
・食事タイミング
・睡眠
・腸内環境の悪さ
などなど…原因は色々です！
ダイエットって、太ってしまった原因探しが凄く大事で
ココを無視してしまうとダイエット成功の
道のりが遠のいてしまうんですよね・・・
なので、まずは食事量を減らすとか
運動する(体を動かすことは良いこと)とかの前に
太ってしまった原因が何なのかを考えてみて下さい
原因が分かったら対策を練って実践！
これで、ダイエットの成功率はグゥ〜ンと
アップするはずです⤴️
今の体型になってしまった原因を
考えて見つけて理解して
↓↓↓
今の環境でできる事を見つけて
出来ても出来なくても何も問題ない
まずはトライ！
↓↓↓
難しかったら、新たに対策を練って再度トライして
ダイエットって、この繰り返しなんですけど
こうやって自分と向き合って取り組む方法が
1番リバウンドが起きづらいんじゃないかな？
って思ってます
とにかく、トライアンドエラーを繰り返したMさん！
目標達成して、今まで着ていた洋服ともサヨナラして
スキニーも履ける様になって
「本当に痩せるのかよ！」って
「疑いは晴れた！」って言ってもらえました
「正直言うと、話を聞きに来たら無理矢理ハンコ押させて契約させられると思ってビビってた！」
そう思ってたんですって
そんな恐ろしいことしませんよー
通報されたくないですもん
目標達成しましたが、これで終わりではなく
これからが新たなスタート！
今の身体を、ちゃんとキープしていきましょうね
Mさん、ご卒業おめでとうございます
それでは、また
カテゴリ:
2024年5月 7日 13:43
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